-> Пульсометр для занятий спортом Главная » Каталог товаров » Красота и здоровье » Пульсометр для занятий спортом Описание Пульсометр для занятий спортомЗачем нужен пульсометр для тренировок? Занятия фитнесом очень важны для Вашего здоровья. Занимаясь спортом 2-3 раза в неделю, Вы закладываете краеугольный камень в его основу. Но здесь очень важно определить степень интенсивности занятий спортом. Значительную роль в этом играет частота сердцебиения (количество ударов в минуту).
Основная функция пульсометра – показать частоту сокращения сердца (пульс). Сердце – это Ваш мотор. Даже в состоянии покоя оно бьётся с частотой около 70 ударов в минуту, перекачивая за день 7000 литров крови. Если сердце функционирует неправильно, мы нерационально используем свой энергетический потенциал. Поэтому очень важно знать свои персональные возможности, расширять их, благодаря тренировкам, и не переступать установленные границы.
При помощи пульсометра Вы можете управлять своими спортивными занятиями и быстрее достигать поставленные цели. Частота сердцебиения – это, пожалуй, единственный измеряемый параметр, который даёт представление о нашей физической форме и его изменениях. Если ваши тренировки будет контролировать пульсометр, то Вы сможете постепенно укрепить свою систему кровообращения и добиться более высоких результатов.
Преимущества измерения частоты сердцебиение в различных группах:
Начинающие спортсмены:
Улучшенное самочувствие Избегание чрезмерных нагрузок и перенапряжения мышц Контролированное увеличение нагрузок Активно тренирующиеся:
Простой контроль всех этапов тренировки Сравнение этапов тренировки (пульс, количество сжигаемых калорий и т.д.) Дополнительная мотивация, благодаря ощущению происходящих изменений
Для пожилых людей:
Снижение риска перенапряжения Возможность контроля оптимальной частоты сердцебиения, рекомендованной врачом Технические характеристики
Размер: 130x100x60 мм Экран: 2х-цветный OLED дисплей, разрешение 160 * 64, подстройка ориентации экрана. Питание: 1,5 v батареи (ААА ) х 2 (В комплект не входят) Может работать более 50 часов непрерывно |